Добрый вечер. Давно я на дорожке больше часа не хо...

Как бы там ни было, это шоу. И все, что там происходит, подгоняется под нужные параметры. И совсем не обязательно, что эти параметры реальны. Нельзя на них равняться. Там и медики рядом на время шоу, и дописать или списать можно все, что угодно. А уж про то, сколько такие девочки набирают после шоу, когда они предоставлены сами себе, по сути брошены создателями шоу, можно в том же интернете почитать. Американскую версию этого шоу разоблачали много раз. Участницы рассказывали, что шоу принесло им лишь вред и унижение... Поставьте себе другие приоритеты, найдите более мотивирующие моменты в жизни и все получится

Алек Сантин, ого.. Вы так много об этом знаете. Я даже не знала, что есть американская версия). И уж тем более, что разоблачали что-то. Да и так получается нормально с текущими приоритетами и мотивациями) . Я не чувствую неудовлетворения от процесса сброса веса в том режиме, который есть сейчас, просто подумала, что для разнообразия можно было бы временно взяться за себя покрепче и посмотреть, на сколько активнее дела пойдут и пойдут ли вообще)

Анна, до 22 года был канал тлс кажется. Там показывали много шоу про лишний вес и как от него избавляются. А на другом канале показали большое разоблачение и рассказ о тех, кто эти шоу проходил. Там и количество погибших по итогу было (не конкретно на этом шоу, но на похожем), и тех, у кого депрессия, и тех, кто сумел выкарабкаться (таких было очень мало). Думаю, если поискать, все это можно найти в сетиа вот вяться за себя - отличный мотив. Так держать!!!

Алек Сантин, TLC есть и сейчас, смотрю его иногда , у меня IPTV, там сотни каналов, некоторые перестали вещать на русском, но этот остался с русским переводом. Иногда смотрю на нем шоу say yes to the dress 😃

я пробовала сильно увеличить нагрузку, сначала хочется больше спать и аппетит даже снижен, потом организм адаптируется и сонливость проходит, но включается режим жор! Можно и это перетерпеть, но организм к нагрузкам адаптируется и их надо потом через пару месяцев менять и много времени уходит на тренировки и восстановление, остальные сферы жизни страдают. Я как то худела за полгода на 15 кг без дневника питания и контроля калорий с 85 до 70 кг, но я проводила на тренировках 4-5 дней в неделю, по сути каждый день шла с работы в фитнес центр и там проводила 2-3 часа. На шоу этих думаю участникам еще таблетки дают снижающие аппетит и повышающие работоспособность. И это шоу!, нормальное похудение никто показывать не будет, потому что никто не будет смотреть как участники меееедленно худеют на 1-2 кг в месяц. 😁😁

Анна, вся суть этих шоу в том, что на здоровое похудение, зрителям смотреть не интересно. Кому интересно как женщина в большом весе просто делает зарядку, гуляет в парке, полноценно питается с минимальным адекватным дефицитом калорий и прорабатывает свое пищевое поведение практиками в течении нескольких месяцев? Зрителям нужен, треш, борьба, боль и страдания. Поэтому такой большой процент смертности у участников шоу

Эльмира, с нормальным похудением передачу помню " Я худею на НТВ" Но там без соревновательного духа. Только дают рекомендации, несколько раз показывают, как человек их придерживается и конечный результат. Тоже интересно)
Жестить с похудением сейчас цели у меня нет.. Те платья, до которых ещё около 10 кг скидывать я этим летом не надену уже.. В лучшем случае в феврале на море, но это очень мало вероятно из-за ребенка. А уж до следующего лета я точно 10+ кг скину.