Добрый вечер) активность присутствует. Либо парк,...

Добрый вечер) активность присутствует. Либо парк, либо дорожка. Сегодня магазин, потом парк.. Прогуляла 4 батона хлеба из дома 🤣🤣🤣 и ещё после магазина 3 коробки детской каши) хлеб брала для уток, а их не было)
Доставку каждый раз из магнита отменяют, а кашу с 77℅ скидкой хочется)
Посмотрела вчера серию больших девочек. Не помню, какая там у них неделя.. Но уже финал на носу, они дома за неделю по 4-5кг скинули) воодушевляет).
Что-то у меня отёки противные. Сижу если на диване с согнутыми ногами, из под сгиба колена вода течёт... И простыня под жопой влажная остаётся. Может калия или магния не хватает.. Мультивитаминки пью. Так как отёки и в туалет раз в 5 дней, то отвес не видно. Надо бы сесть на творог и погонять воду.

Алеся 13.04.2024 22:21

Что это значит сесть на творог погонять воду можно подробней что и как

Анна 13.04.2024 22:27

Алеся, когда я целый день ем только творог с сиропом без калорий и чай или кофе с молоком, то на следующий день сходят отёки. За счёт того что соль и углеводы из пищи не поступают. Ну и бонусом идёт дефицит калорий приличный) если есть творога калорий на 700 и молока еще на 200)

Эна 14.04.2024 11:02

Здравствуйте. А что значит “из под сгиба колена вода течёт" прямо из кожи? Нога потеет?

Эна 14.04.2024 11:08

Если человек здоров, то для избавления от отёков, достаточно во второй половине дня не есть простых углеводов и солёное, и вовремя ложиться спать.
После полноценного восьмичасового сна, обычно все отёки сходят, которые накопились за восьмичасовой рабочий день перед компьютером.