Добрый день)) сегодня четверг, а значит выйдет нов...

Добрый день)) сегодня четверг, а значит выйдет новая серия больших девочек) нравятся мне передачи про худеющих. А ещё с сегодняшнего дня я питаюсь творогом с сиропом 0 калорий и кофе с молоком. Планирую минимум 4 дня на твороге, но может и больше попробую. Мне интересно, будет ли так, что 3 дня ем творог калорий на 700 - 800 и отвеса не будет совсем.
Сразу уточню, после дней на твороге я не планирую уходить в зажор, буду питаться на 1500-1700кк, для меня это дефицит. Так что вернётся вода, а то что сгорит на дефиците не вернётся.
Когда я сброшу достаточно кг для того чтобы с теплом на сердце приступить к удержанию веса, я планирую устраивать такие разгрузочные дни на твороге, когда мне это будет необходимо.
Как же мне хочется увидеть 89 на весах) пусть и с обезвоживанием и пустым кишечником. 😌😌

Юлия 04.04.2024 13:17

А творог какой жирности? Уверены ли вы ,что это именно творог ,а не творожный продукт?Разница колоссальна.

Анна 04.04.2024 13:49

Юлия, сейчас на завтрак съела чашку 5% творога глобус. На обед будет 0.5% вкуснотеево. А на ужин 9℅.. Не помню какой бренд. Да.. Если бы попался творожный продукт, это был бы номер) там белка грамма 3 и всё остальное жир и вода... Уж совсем безымянный творог я не беру. Беру чтоб было куча отзывов. В светофоре не беру например творог) там явно подстава будет)

Юлия 04.04.2024 15:48

На счет молочки сейчас все печально... Ну не может молоко не пропадать целый месяц ни при какой стерилизации ,а если пропадает ,то тухнет ,а не киснет... А творог готовят из этого-же молока. Лет 10 назад я постоянно покупала молочку и перепробовала все , что вообще продается в магазинах. Самое натуральное , как ни странно ,оказалось дешевое молоко в пакетах... Все ,что было распиарено ,оказалось весьма сомнительного качества.По творогу. Отличный результат дает обезжиренный творог(не более 5%) и дает быстро ,но кроме творога ,воды и чая без сахара больше ничего нельзя... У меня дочь занималась легкой атлетикой и тренер периодически сажала ее на эту диету для быстрого сгона веса . Сама я творог терпеть не могу , хотя сама держу коз и варю той кислотности ,которая для меня приемлема , но все равно не заходит хоть ты тресни! В итоге или сырники готовлю , или творожные пончики)))

Анна 04.04.2024 15:59

Юлия, я стараюсь 5% брать, чтоб хоть немного жира было, а то всё волосы по выпадают) но я не смогла пройти мимо творога со скидкой 60%, можно было в 1 заказ 3 пачки. Вот я их и взяла. И чтобы компенсировать отсутствие жира в этом твороге, вечером съем чашку 9% жирности