Блог
Войти
Анна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анна
15.03.2024 22:20
Самый активный день за неделю получился!)) 🤩🤩🤩🤩 н...
Самый активный день за неделю получился!)) 🤩🤩🤩🤩 надеюсь, за март я сброшу 4кг) мне было бы очень приятно)
3
3
Алеся
16.03.2024 05:48
Вы как метеор
Olga
16.03.2024 07:09
За месяц можно сбросить до 5 % от исходного веса безболезненно для здоровья. Всегда опираюсь на этот факт. Главное соблюдать колорийность и нагрузки. Так что все в ваших руках. А вы старательная. Значит все у вас получится)))) удачи!
Анна
16.03.2024 11:42
Olga
, спасибо
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
9
49
Новые рецепты
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
Автор
Татьяна
210.7
13.8
4.5
37
13
1
3