Зарисовка `Анюта и яблочки` Отвес сегодня не случи...

Классная картинка😁😁😁👍

Прошлась час на 6км.ч. дорожка говорит, что на 420кк, но она же не знает мой рост и вес) калькулятор говорит, что 460кк. Пульс был "будь здоров! ". Я заказала себе смартфон часы, на днях придут, посмотрю, что будут по пульсу писать.
Если к 20 часам дорожка остынет, а я буду не вялая, то ещё часик пройдусь.

Я тоже сейчас пойду по дорожке пройдусь, я на пятом этаже живу. мне проще по своей дорожке гулять))).

Адриана, своя беговая дорожка это шикарно на мой взгляд) шагаешь под сериал, или аудио книгу или музычку. Потом в родную ванную комнату и не надо зимой разгоряченной идти домой или шлёпать в дождь. И вообще тратить время на сборы и дорогу в зал и из зала. Через это проще собраться на очередной поход на дорожке. До домашней беговой дорожки я 2,5 года подряд ходила в зал. Полтора года с тренером, не индивидуальным. Потом он уволился, нового никого не взяли, набежало много.. Невоспитанных мужчин, не говорящих на русском языке, которые бегали на беговых дорожках босяком немытыми вонючими ногами. Так же. Была у них особенность.. Всё в наушниках с громкой музыкой и не отключая музыку они ещё и общаться пытались.. Орали на своём языке на весь зал, не слыша друг друга в 5ти шагах друг от друга.. Большинство приличных людей ушло из зала после ухода тренера. А мне плюс был в том, что зал 5 мин пешком от дома. Так что я осталась. Но из-за этих мужчин тоже перестала ходить в зал.

Прошла ещё час на 6км.ч. итого если судить по калькулятору траты калорий с учётом моего роста и веса - я сожгла за 2 часа 920кк 🤩🤩🤩 жаль не могу ходить 3 часа в день, дорожка точно сгорит 😵. Завтра приедет мама в гости, пойдём с ней и дочкой в парк на дневной сон, накручивать км то с горы, то в гору. А вечером как муж придёт, ещё час на дорожке и волшебно будет 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️