Начинаю выход из голода.

Добрый день) сегодня начинаю выходить из голода. За первые сутки ушло -1. 6кг, за вторые -0. 9кг. Начну выходить на пюре из цветной капусты, по баночке 80гр каждые 2 часа примерно. К вечеру сделаю морковный сок и разбавлю водой) завтрак на 13кк) диетичненько)

Ксения 06.02.2024 13:08

Аня, я выходила на соках лимона и апельсина пополам разбавленными водой и ложечка чайная мёда, старалась пить всё чуть тёпленьким, ещё потом добавила ананас, и позже огурец, морковь и свёкла в соотношении 2-1-1. Но у меня соковыжималка есть, приобреталась специально для этих целей.

Анна 06.02.2024 13:11

Ксения, звучит вкусно))) а капусточка у меня жуть какая мерзкая) 20 мин эти 80гр уже ем))

Ксения 06.02.2024 13:13

Анна, так себе еда конечно, я долгое время питалась молотым в блендере, из моих наблюдений вкуснее всего минтай+ рис или геркулес+ морковка, даже без соли норм

Katia_F 06.02.2024 13:17

Я тоже щас один день голодала, вышло 2,5 кг вина после воскресенья 😂😂😂😂😂

Анна 06.02.2024 15:50

Употребила ещё баночку пюре цветной капусты.. Бррр.. За то не тянет переедать 😅