Добрый вечер.  Решила я взяться и израсходовать по...

Добрый вечер.  Решила я взяться и израсходовать подсолнечный протеин. Не ожидала такого неприятного вкуса-запаха. Вчера развела его с водой и йогуртом и протеин победил), не смогла это выпить. Сегодня сделала из этого "кекс". добавила яиц, отруби, ложку творога, скуп яичного протеина, какао, сахаро зам, соду и приправа для домашней выпечки. запекла в микроволновке. Попробовала. Значительно лучше чем в виде протеинового коктейля. Из-за того что в составе 260мл йогурта, пришлось много сыпучки класть, через это много этого кекса получилось. В дальнейшем буду делать порцию на 1 день, вносить в дневник питания продукты по отдельности, а не в виде кекса, так как каждый раз по разному получается, то без творога, то без отрубей или пропорции другие. Как использую подсолнечный протеин, больше его покупать не буду, это была моя ошибка.
Так же из теста из протеина, отрубей и яиц планирую делать заливной пирог с капустой и яйцом. Но всему свое время.