Дневник питания за 13.04.2025

Офигеть!!!

Наталья, сухое голодание это не есть и не пить? Совсем?

целебный говяжий бульон помогает для чего?

Елена777, Да. 24 часа, 36 часов

Ilana, он помогает залечить повреждения пищеварительного тракта, коллаген. Я узнала об этом от моего нутрициолога. И, оказалось, что моя подруга это тоже делает

Наталья, Доброе утро Наталья. А расскажите пожалуйста как  правильно целебный бульон готовить?

Наталья, я варю такой бульон из козьих костей. У меня проблема с суставами, стало намного лучше

Ольга, доброе утро! Подойдут любые говяжьи косточки. Я сейчас варю хвостики с ногами. Варить бульон в кастрюле надо 24 часа. Можно даже 36. В скороварке- раза в 3 меньше. Специи, лук, чеснок. Я добавляю корни имбиря, куркумы, сельдерея. Это чистый коллаген. За время варки из костей в бульон экстрактируются аминокислоты, минералы. Варить на самом минимальном огне после закипания.

Утром сразу после пробуждения натощак нужно выпивать стакан очень тёплой воды с органическим яблочным уксусом. Через 20- 30 минут стакан тоже очень тёплого бульона. Кушать можно только через полчаса или больше. Лучше делать это 2- 3 раза в день. И после еды через 2 часа не раньше.

Косточки можно использовать повторно. Можно не только говяжьи. Куриные лапки тоже очень богаты коллагеном. Желательно использовать органическое мясо животных, выращенных на травяном откорме, если есть такая возможность, если нет- то обычное хорошее

Олеся, очень интересно! Я бы тоже хотела попробовать из козьих. Если найду их здесь в Доминикане. А можете сказать, что именно с суставами?

Наталья, как долго надо пить бульон?

Оксана, посмотрите сообщение выше- я написала подробно. Это самое мощное и эффективное натуральное средство для заживления кишечника

Наталья, остеоартроз

Наталья, чем же Вы его повредили?

Я сухое голодание ни разу не практиковала. Без еды ещё денёк-другой можно, но не пить... Не представляю себе

Олеся, понятно

Еленка, я это начала пробовать недавно с подругой. У неё достаточно серьёзные диагнозы. Прилично улучшились показатели за несколько лет. Человек очень следит за своим здоровьем. И очень много знает. Я раньше никогда не голодала. Только в 1- ый раз было сложно. А теперь очень легко. Раньше вообще не представляла себя без еды вообще никак

техник✨, у меня псориаз. И раньше кушала всё подряд без ограничений, что хотела, в частности, сладкое и мучное