Жара, на улице. В обеденный перерыв решил по Волхову
сплавать.
Надел два браслета Хуавэй бэнд 10 и 9 на одну руку и поплыл.
Показания опять разнились на 10%
Как в пульсе так и в расходе калорий.
На новой модели расход оказался больше, как и пульс. Да и по
ощущением больше похоже на правду.
Пока стоит хорошая погода, получается плавать 3 раза в день. Утром
в обед и вечером.
Наверное благодаря этому % жира до 10 почти упал
Насколько помню, - самая большая затрата энергии из всех стандартных физических активностей, как раз в плавании. Та что вам и удовольствие и нагрузка, можно только позавидовать!