Блог
Войти
Андрей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Андрей
14.06.2025 08:50
Сегодня 120 подтягиваний за 12 подходов
Рекорд за тренировку.
Когда-то максимум за подход был 37 раз.
Потом как ни пытался повторить уже не получилось. Сейчас максимум 22 раза
4
13
Katrin
14.06.2025 09:06
А что это за приложение?
Андрей
14.06.2025 09:42
Katrin
, это хуавый хэлс к часам бэнд 9
Katrin
14.06.2025 11:31
Андрей
, я сначала по-другому прочитала слово на "х"🤭
Светлана
14.06.2025 11:44
А как ваши беговые тренировки?
Андрей
14.06.2025 14:44
Светлана
, не бегаю больше. У меня межпозвоночная грыжа, и после бега длительного восстанавливаться долго, к сожалению. Поэтому оптимальные тренировки со жгутом.
Андрей
14.06.2025 14:53
Katrin
, здесь же все культурные люди)
anton
14.06.2025 15:15
Андрей
,Надо было написать что это фирмаПлохой путьЧтобы не было неправильных ассоциаций на букву х
Андрей
15.06.2025 07:09
anton
, когда писал у меня одна ассоциация была.
Когда комментарий перечитывал, не сразу понял о чем речь
Светлана
15.06.2025 08:19
Андрей
, поняла вас. Хороших вам оптимальных тренировок!
Андрей
15.06.2025 08:35
Светлана
, спасибо!
А вам желаю новых рекордов и вызовов👍
Светлана
15.06.2025 09:02
Андрей
, спасибо 🙂
Юлия
15.06.2025 12:27
Круто! Вы очень сильный!
Андрей
15.06.2025 16:34
Юлия
, 🙂 спасибо за комплимент.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
412
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
180
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-09-01
Калорийность:
1581 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Пирожное творожное со сгущенкой
Автор
Татьяна Меньшикова
328
10.1
12.7
42.6
4
2
0
Салат со свежим кабачком и шампиньонами
Автор
Алёна Прекрасная
79.6
4.8
5.4
3.3
14
0
0
Капуста+Гречка тушеные
Автор
Татьяна
93
3
3.1
13.2
0
5
4