Дневник питания за 11.02.2024

Всем крепчайшего здоровья!❄️
Сегодня воскресенье — просто отдыхаем.

🌻😘

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыворотка творожная	1	50	2	0.5	8.8
Корейка копчено-запеченная (свинина)	58	275.5	5.9	28	0
Яйцо куриное вареное всмятку	1	79.4	6.4	5.8	0.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина	2	0	0.5	0	0
Robiola Bosina сыр	2	180	10	16	0
Миндальный торт IKEA	1	375.9	9.6	35.3	5.1
Итого	993	960	34	85	14

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печень куриная, вареная на медленном огне	94	157	23	6.1	0.8
Брокколи, вареная, без соли	150	52.5	3.6	0.6	5.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина	1	0	0.2	0	0
Миндальный торт IKEA	1	375.9	9.6	35.3	5.1
Итого	586	585	36	42	11

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Mandarinka Masha 12.02.2024 10:15

Взаимно, Елена! И Вам крепчайшего, сейчас здоровье очень дорого) Берегите себя)

Галин@ 12.02.2024 10:50

Чудесно

Ленок (Low Carb, ИГ ) 13.02.2024 02:55

Mandarinka Masha, Спасибо!

Ленок (Low Carb, ИГ ) 13.02.2024 03:06

Галина - Алина, Спасибо!