12/23/2023, дневник питания

Maximus Otto

2025-08-07

Калорийность: 1168 кКал

Витамины и минералы: 87%

Ирина Макс

2025-08-17

Калорийность: 1392 кКал

Витамины и минералы: 100%

Tanya Makronetta

2025-08-03

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 80%

Aнна Лизa

16-08-2025

Когда мне стукнуло 35,

ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...

12 522

J-D

14-08-2025

Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?

Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...

6 99

Ирина Макс

11-08-2025

Дневник питания и тренировок за 11.08.2025

Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...

9 58

Антон Иващук

13-08-2025

1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...

Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...

7 57

Кабачки с сыром в духовке

Автор Happy

145.1

7.1

10.2

6.1

0

2 4

Рагу с куриным фаршем

Автор Екатерина

53.6

6.3

1.1

4.5

0

1 0

Шаверма домашняя

Автор Алёна Прекрасная

103.9

7.9

4.1

8.9

11

4 3