Шаги

А у вас давно был вес, к которому стремитесь? У меня давно и поэтому даже в 63 кг- в зеркале Баба яга. 64 и выше сразу молодею

Елена Петрова,
58 кг, к которому стремлюсь, был в августе-сентябре.

Ленок ( keto-carnivore, Intermittent Fasting ), аааа ну тогда хорошо. Завидую. Свой родной вес это здорово. Но я пр шла к выводу, что советские врачи были правы: женщина до 40лет, идеальный вес рост минус 100 минус 10 %,после до 55 лет рост минус 100,после 100+10%

Елена Петрова,
Для каждого своя норма.
Важно ещё как себя чувствуешь без +10% ( дополнительный чемодан на себе таскать ) 😁