12/21/2023 Всех с первым зимним днём!🌞❄️☃️

Костный бульон с водорослями, брокколи и мясо, кофе и сыр.Ужин:

Прогулка, зимние зарисовки:

Завтрак/ланч/обед, 🕞:
Костный бульон, 1/2 авокадо, 3 оливки castelvetrano, шинка, яйцо, сыр, кофе.

Ужин, 🕡:
Салат ( латук, сельдерей, квашеная капуста ) и мяско на гриле.

Шагов мало сегодня, ездили по делам.

Ланч, Breaking my fast at 🕞:
Костный бульон, 1/2 авокадо, 3 оливки castelvetrano, шинка, яйцо, сыр, кофе.

Ужин 🕕:
Салат ( латук, сельдерей, квашеная капуста, оливковое масло ) и тонко порезанный тонкий край ( ribeye ) на гриле, по 1 минуте каждый кусок.

И немножко иллюстраций сегодняшней прогулки

Всем добра, тепла и стройности! 🥰☀️🌞🌹

December 18, 2023

Всем добра, тепла и стройности! 🥰☀️🌞🌹

На прогулке:

Ужин 17:00

Ланч 13:00, breaking fast at 1 PM