Дневник питания за 07.03.2024

Держитесь, ффсе праздники проходят) 🌺🌺🌺

Swetlana Sommer, спасибо😁

Я парню отдам, если что подарят такое. Он физически работает, все сгорает как в печи. Я так-то считаю, что сладкое вредное для всех, но он же все равно его покупает, так что пусть оно не наносит ему хоть финансовый урон.
Мне и без повода дарят, на работе едоков нет, наоборот, приносят и пытаются накормить, я там соврала, что по здоровью нельзя, потому что достали.

Marina Holina, ))), я не особо люблю сладкое (выпечку люблю, хлеб). Обычно конфеты у меня папа подъедает, живём рядом, он то же работает физически всю жизнь, калории любые горят у него (по поводу пользы сладкого, с такими энергозатратами, калорийность рациона должна быть высокой, причем именно за счет углеводов, иначе никак, так что им особо физически активным быстрые углеводы нужны). Тут видимо КД работают, живот болит, а с конфеткой вроде полегче)). И да мне конфеты дарят (временами то же раздражает, подарили бы яблоко, апельсин, был у меня коллега, он чернику дарил, выращивал сам, вот был хороший подарок)))) и на работе все чай пьют только с конфетами и часто, но меня это обычно не тревожит.