Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.)
20.01.2024 19:12
Дневник тренировок за 20.01.2024
Не ожиданно пришлось сегодня пройтись три часа (прогулка, покупки,
надо было забрать интернет заказ, его кстати придётся сдавать не
работает, ох).
Шаги
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
20340 |
20340 |
Результаты за день
Энергозатраты: 668 ккал
Количество шагов: 20340
4
4
Алла
20.01.2024 20:45
Все нам во благо)
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.)
20.01.2024 22:04
Алла,
надеюсь, очень). Мне завтра на имплант зуба, вкручивают, решила
отвлечься от этой мысли и пройтись, а не на машине кататься.
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.)
21.01.2024 11:30
Алла,
спасибо
Новые рецепты
Блинчики с печенью
180.8
12.1
6.4
18.4
13
Пицца на лаваше
191.5
9.7
12.2
10.8
5
Блинчики бархатные
221.1
7.9
5.6
34.6
5
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
Лучшие рационы
