Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
АдыгэСыр |
63
|
173.9 | 10.4 | 9.6 | 11.5 |
ПаштетГовяжьяПечень+Кабачок |
75
|
101 | 6.5 | 6.2 | 4.7 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
75
|
146.3 | 18.8 | 7.3 | 0 |
Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой [Сибирский Пекарь] |
30
|
83.4 | 2 | 1.1 | 14.2 |
Авокадо |
35
|
56 | 0.7 | 5.1 | 0.6 |
Морковь по-Корейски [Магнит] |
57
|
51.3 | 0.9 | 2.9 | 5.1 |
Салат (латук) |
72
|
11.5 | 1.1 | 0.1 | 1.4 |
АдыгэСыр |
38
|
104.9 | 6.3 | 5.8 | 7 |
Кофе натуральный, молотый |
7
|
14 | 1 | 1 | 0.3 |
Итого | 452 | 742 | 47 | 39 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
РассольникСвинина |
362
|
300.1 | 14.8 | 22.1 | 10.5 |
Лук репчатый |
27
|
11.1 | 0.4 | 0.1 | 2.2 |
ПаштетГовяжьяПечень+Кабачок |
82
|
110.4 | 7.1 | 6.7 | 5.1 |
АдыгэСыр |
88
|
242.9 | 14.5 | 13.4 | 16.1 |
Миндаль |
15
|
91.4 | 2.8 | 8.1 | 2 |
Фундук |
15
|
97.7 | 2.3 | 9.2 | 1.4 |
ОладушкиБанан |
25
|
30.2 | 4.1 | 0.8 | 2.2 |
Итого | 614 | 883 | 46 | 60 | 39 |
Итого за день | 1066 | 1625 | 93 | 99 | 84 |