Марина
10.12.2023 20:00
Дневник тренировок за 10.12.2023
Первый день) Надеюсь не наломать дров
Хотя, ... жиров за сегодня многовато💯
Хотя, ... жиров за сегодня многовато💯
ходьба (6 км/ч)
1 |
Итог |
|
Время |
55.833 |
55 |
Результаты за день
Энергозатраты: 286 ккал
Время: 55.833 мин
2
5
Дама в шляпе
10.12.2023 20:33
Добро пожаловать. С МЗР у вас всё получится. Сказали про жиры, а не
показали многовато — это сколько?
Марина
11.12.2023 09:53
Спасибо!!! Так неожиданно -- приятно))
Вот наЕла вчера😄 
Вот наЕла вчера😄
Марина
11.12.2023 10:00
Пока не знаю, нужно ли публиковать дневник за день?))
Ольга
11.12.2023 10:02
Можете не публиковать, как хотите🤗 это необязательно.
Добро пожаловать в наши ряды!😉
Какая цель, какие исходные данные?
Добро пожаловать в наши ряды!😉
Какая цель, какие исходные данные?
Марина
11.12.2023 10:31
Исходные -- очень большие!)) Надо СБРАСЫВАТЬ! СПАСИБО за
поддержку🥰‼️
Новые рецепты
Буженина запеченая
394.2
17.7
35.1
1.7
4
Мармелад Ягодный домашний
64.9
0.8
0.3
14
8
Блинчики бархатные
221.1
7.9
5.6
34.6
5
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
05-11-2025
Добрый день!
На МЗР с 04.08.2025.
Решила `выйти из...
Лучшие рационы