Андрей
05.12.2023 07:09
Дневник питания за 05.12.2023
Пробую новый десерт на завтрак. Сверхзадача - минимум калорий,
максимум белков.
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Смузи из творога и черники |
100
|
80.9 | 13.4 | 0.6 | 4.8 |
| Итого | 100 | 80 | 13 | 0 | 4 |
| Итого за день | 100 | 80 | 13 | 0 | 4 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
1
Катя Файн
06.12.2023 18:21
Надо тоже попробовать, спасибо за идею
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
Новые рецепты
