Анастасия Миронова
07.05.2025 20:12
Суп-лапша из домашней тушёнки
Калорийность - 55 кКал; белки - 5 г; жиры - 3 г; углеводы - 1.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Вода | 1600 г |
| Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо с кожей, тушеные | 426 г |
| Укроп (Мытьё, нарезка) | 20 г |
| Лапша Яичная | 48 г |
| Бульон Куриный Домашний | 12 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 20 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Суп на скорую руку, когда нет времени возиться с бульоном.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Вскипятить воду.
Шаг 2.
После закипания добавить тушёнку и варить до повторного закипания.
Шаг 3.
После повторного закипания запустить лапшу, немного сбавить огонь и
варить 3-5 минут, потом выключить огонь и дать немного времени
лапше набухнуть.
Шаг 4.
Суп готов! Перед подачей можете добавить укроп.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 55 кКал | 3.27% | |
| Белки | 5 г | 6.58% | |
| Жиры | 3 г | 5.36% | |
| Углеводы | 1.6 г | 0.73% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
3
2
Анастасия Миронова
07.05.2025 20:14
Хотелось выложить рецепт со всеми нутриентами, но из-за отсутствия
в общем поиске используемыми мною лапши и приправы, удалось только
с кбжу)
Ann
07.05.2025 20:16
Супчик ❤
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
Новые рецепты
Котлеты из булгура
202.5
13.2
12.3
8.9
6
Капуста квашеная со свёклой
28.7
1.7
0.2
5
42
Хлеб с отрубями
106.5
7.9
3
10.6
5
Лучшие рационы
