Анастасия Миронова
07.05.2025 20:12
Суп-лапша из домашней тушёнки
Калорийность - 55 кКал; белки - 5 г; жиры - 3 г; углеводы - 1.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Вода | 1600 г |
| Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо с кожей, тушеные | 426 г |
| Укроп (Мытьё, нарезка) | 20 г |
| Лапша Яичная | 48 г |
| Бульон Куриный Домашний | 12 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 20 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Суп на скорую руку, когда нет времени возиться с бульоном.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Вскипятить воду.
Шаг 2.
После закипания добавить тушёнку и варить до повторного закипания.
Шаг 3.
После повторного закипания запустить лапшу, немного сбавить огонь и
варить 3-5 минут, потом выключить огонь и дать немного времени
лапше набухнуть.
Шаг 4.
Суп готов! Перед подачей можете добавить укроп.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 55 кКал | 3.27% | |
| Белки | 5 г | 6.58% | |
| Жиры | 3 г | 5.36% | |
| Углеводы | 1.6 г | 0.73% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
1
2
Анастасия Миронова
07.05.2025 20:14
Хотелось выложить рецепт со всеми нутриентами, но из-за отсутствия
в общем поиске используемыми мною лапши и приправы, удалось только
с кбжу)
Ann
07.05.2025 20:16
Супчик ❤
Новые рецепты
Каша из овсяной крупы с бананом
34.1
0.9
0.4
6.6
9
Суп-лапша из домашней тушёнки
55
5
3
1.6
0
Фрикадельки куринные с овощами
166.7
18.2
9.2
2.8
9
Интересные блоги
30-04-2025
Консультация врача
Сегодня ездила в столицу на консультацию эндокрино...
28-04-2025
Дневник питания за 28.04.2025
Ну вы тупые.. Худеть не знаете как. Навернули тази...
02-05-2025
Съедобные цветы
небольшой список (из Интернета) из наименее прихот...
Лучшие рационы
