Блог
Войти
Татьяна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна
29.07.2024 21:06
Сегодня третий день челенджа хвалить себя. День у...
Сегодня третий день челенджа хвалить себя.
День удался! Утром сделала зарядку, уложилась в коридор КК, нашагала 13000 - я молодец💪
3
7
Виля
29.07.2024 22:50
Я помогаю второй день хвалить вас, может скорее удастся вдвоем : "ай да молодец , Татьяна 👍😂!
Татьяна
30.07.2024 09:36
Виля
, спасибо вам большое!
Это правда работает!!!
Когда ещё кто-то читает, комментирует и даже молча просто отмечает мой маленький отчет за день - это поддерживает и помогает не сбиваться с верного пути
Виля
30.07.2024 12:31
Татьяна
, А я тут... 😂🤪🤗
Татьяна
30.07.2024 14:30
Виля
,
Виля
30.07.2024 23:43
Татьяна
, Жду... Поддержу 😂🤗🏵️
Татьяна
31.07.2024 22:57
Виля
, да, сегодня много было дел, только добралась до дома и приложения)) Спасибо вам))) подняли даже настроение! ☺🩷
Виля
31.07.2024 23:54
Татьяна
, 🥵❗
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
2
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
137
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45