База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омлет с брокколи
Овсяная каша 2
Морс вишневый
какао порошок
Грибы с луком
Хлеб Сховский
Суп с лапшой и фрикадельками
Потравка
Блины на кефире
Плов
Омлет
Паштет печеночно-куриный 2
Грибы сушеные
Грибной суп
Кукуруза с пекинкой
Йогуртовый перекус
Тушеные сердечки
Витамин Е
Курица тушеная
Фарш с грибами
Овсянка
Тушеные желудки
Рыба тушеная
Рыбный суп
Фунчоза
Салат капуста-морковь
Болоньезе
Запеканка
Оливье
Паштет печеночно-куриный
Кукуруза с крабиками
Майонез
Куриный суп с рисом
Томатный суп с яйцом
Витамин С
Йогурт 2% злаки-чернослив
Магвит
Курица с шампиньонамми
Рисово-тыквенная с сухофруктами
Шиповниковый чай
Сухой шиповник
Сухари с изюмом
Витамин D
Картофельное пюре
Шоколад 56%
Сыр творожный
Бутерброд с сыром
Омлет с овощами
Творог 5%
Кефир 2,6%
Чай зеленый
Капуста квашеная
Квашеная капуста
Печень тушеная
Гречневая каша
Чай черный с сахаром
Творог с вареньем
Творог с изюмом
Драники
Какао
Кабачковый суп
Овсяная каша
Лучшие рационы
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-08-05
Калорийность:
1459 кКал
Витамины и минералы:
97%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55