База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Коллаген Эвалар 10 000
Рычал-су
Желе с клубникой
Зелёная редька салат
Пицца Ципленок кордон блю
пицца Альфредо
цинк
сыр творожный
Хлеб Ржаной Край Зерновой нарезка 300г
Сырники домашние
Цветная капуста в кляре
витамин Д+К2
Салат 2
Чечевичный суп
ДИМ
Соус карбонара
Капустный витаминный
Дайкон с авакадо
Морковный с сельдереем 1
Селёдка под шубой моя
Рулет из лаваша
Мой оливье
Мой кальмаровый
Селен +цинк
Салат легкий мой
Молочное желе с смородиной
Вино из крыжовника
Капуста маринованная консервация
Хлеб домашний ржаной
Морковный салат мой
Сыр полутвердый моцарелла классик 45%жирности
витамин С
Котлеты домашние из нескольких сортов мяса
хлебец мультизлаковый
Оливье!
Суп с вермишелью !
Салат овощной
Плов мой
Желе для колагена
Салат овощной с майонезом
омега 3
магний
Фемибион 2
витамин Д
Прегномама витамины
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
60