Галина
01.12.2023 18:56
Дневник тренировок за 01.12.2023
Сегодня был чудесный день! Отличная погода и чудесная часовая
прогулка по снену
чистка машины
1 |
2 |
Итог |
|
Вес снаряда |
5 |
5 |
10 |
Усилие |
|||
Темп силового движения |
|||
Вес отягощения |
|||
Высота |
|||
Количество шагов |
2428 |
2428 |
|
Высота ступени |
150 |
150 |
150 |
Количество ступеней |
16 |
16 |
16 |
2 |
Результаты за день
Тоннаж: 10 кг
Количество шагов: 2428
Высота ступени: 150 м
Количество ступеней: 16 шт
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
2025-08-06
Калорийность: 1273 кКал
Интересные блоги
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты .
Вчера вместо ужина ...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
Новые рецепты
