База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Скрэмбл с беконом
Греческий салат
Щи из свежей капусты со свининой
Салат немецкий с колбасками и горчичным соусом
Торт черемуховый с вишней
Салат с фунчозой и грибами муэр
Предтренировочный коктейл (без углеводов)
Куриные котлеты с овощами
Картофельное пюре
Бризоль из куриного филе
Винегрет
Батончик протеиновый Smart Formula какао в молочном шоколаде
Биточки куриные на пару
Куриное филе в горчичном соусе
Пирожок с капустой
Кета запечённая под овощами с сыром
Торт бенто шоколадно-малиновый праздничный
Капуста Ким Чи по-корейски
Шницель из свиной отбивной
Салат Оливье с ветчиной и горошком
Тефтели с красным соусом
Тушеный фарш
Куриное филе в сырной корочке
Морковь по-корейски
Морс брусничный
Послетренировочный коктейл
Цитруллин малат
Предтренировочный коктейл
Куриные оладьи с овощами
Пельмени из ц.з. муки (говядина-курица)
Фрикадельки говядина-курица
Тефтели говядина-курица
Котлеты куриные с сыром
Тираммису
Творожная запеканка с тыквой
Творожно-тыквенная запеканка
Малиновый кекс
Перловая каша с курицей
Суп рыбный
Блины
Блины с яблоком
Пирожное Картошка
Салат со свеклой
Салат Метелка
Творожная запеканка
Протеин [Power Pro]
Кекс тыквенный
Банановый хлеб
Банановый хлеб
Протеиновое печенье (соевое)
Протеиновое печенье
Морковный пирог
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14