База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Скрэмбл с беконом
Греческий салат
Щи из свежей капусты со свининой
Салат немецкий с колбасками и горчичным соусом
Торт черемуховый с вишней
Салат с фунчозой и грибами муэр
Предтренировочный коктейл (без углеводов)
Куриные котлеты с овощами
Картофельное пюре
Бризоль из куриного филе
Винегрет
Батончик протеиновый Smart Formula какао в молочном шоколаде
Биточки куриные на пару
Куриное филе в горчичном соусе
Пирожок с капустой
Кета запечённая под овощами с сыром
Торт бенто шоколадно-малиновый праздничный
Капуста Ким Чи по-корейски
Шницель из свиной отбивной
Салат Оливье с ветчиной и горошком
Тефтели с красным соусом
Тушеный фарш
Куриное филе в сырной корочке
Морковь по-корейски
Морс брусничный
Послетренировочный коктейл
Цитруллин малат
Предтренировочный коктейл
Куриные оладьи с овощами
Пельмени из ц.з. муки (говядина-курица)
Фрикадельки говядина-курица
Тефтели говядина-курица
Котлеты куриные с сыром
Тираммису
Творожная запеканка с тыквой
Творожно-тыквенная запеканка
Малиновый кекс
Перловая каша с курицей
Суп рыбный
Блины
Блины с яблоком
Пирожное Картошка
Салат со свеклой
Салат Метелка
Творожная запеканка
Протеин [Power Pro]
Кекс тыквенный
Банановый хлеб
Банановый хлеб
Протеиновое печенье (соевое)
Протеиновое печенье
Морковный пирог
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Интересные блоги
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
13
67
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
16
42
Новые рецепты
Банановый хлеб
Автор
Радмира
226.8
8.3
11
22.1
8
0
2
Суп для выхода с голодания
Автор
Дмитрий
25.5
1
0.2
5
39
1
0
Запеченный Протеиновый `Пай` с Ягодами и Арахисовым Крамблом
Автор
Станислав
137.6
17.6
1
13.5
0
1
0