Блог
Войти
Лев Мышкин
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лев Мышкин
29.01.2024 18:55
Получился нормальный среднестатистический день. Хо...
Получился нормальный среднестатистический день. Хорошее питание, хорошая тренировка. Но хочется сладкого. Поэтому перед сном съел банан. 🙄
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алин@
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Доброй ночи⛵️🥳 находила 10800ш. Насидела на лавочк...
4
65
Ольга
06-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Доброго времени суток друзья! Как быстро летит вре...
7
59
Светлана
05-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Сегодня бег по кругу: 500 метров в одну сторону и...
6
59
Ирина Макс
04-06-2025
Дневник питания и тренировок за 04.06.2025
Сегодняшний рациончик.:) Сижу, работаю, в духовке ...
8
48
Новые рецепты
Вафли из нутовой муки с кабачком
Автор
Елена Образцова
114.2
7
3.9
10.7
12
1
0
Хлеб из клетчатки в СВЧ
Автор
TataNS
164.7
12
8.7
9.1
10
6
7
Банановые вафли
Автор
Елена Образцова
152.4
14.8
5.4
10.4
8
0
0
Лучшие рационы
Ольга
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%