Дневник питания за 17.06.2025

Ура))) Горячая вода вернулась, за рамки калорий не вылетела, день прошел не зря))))

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	215	2.2	0	0	0.6
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	123	55.4	3.7	1.8	5.9
Булочки сдобные	42	142.4	3.3	3.9	23.3
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	7	52.4	0	5.8	0.1
Баранки сдобные	47	163.6	3.9	3.8	28.4
Итого	434	415	10	15	58

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)	133	14.6	0.9	0.1	2.5
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)	98	13.7	0.6	0	3.7
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Яйцо куриное вареное вкрутую	66	104.7	8.5	7.7	0.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Баранки сдобные	25	87	2.1	2	15.1
Итого	732	287	12	16	23

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)	27	3	0.2	0	0.5
Майонез «Провансаль», 67% жирности	11	69.2	0.3	7.4	0.4
Салями, итальянская, свинина	27	114.8	5.9	10	0.3
Салат (латук) (Мытьё, нарезка)	4	0.6	0.1	0	0.1
Кетчуп	13	13.1	0.1	0	3.5
Хлеб, французский или венский, тосты (на закваске)	58	185	7.5	1.2	34.1
Глазунья	60	114.2	8.6	8.6	0.5
Компот из крыжовника и черной смородины по 2-124	89	51.6	0.3	0.1	12.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	273	2.7	0	0	0.8
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	136	61.2	4.1	2	6.5
Баранки сдобные	60	208.8	5	4.8	36.2
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA)	20	98.2	1.5	4.8	11.8
Итого	778	922	33	39	107
Итого за день	1944	1625	56	70	188