Дневник питания за 13.12.2023

Я короче раслабилась. Жру всякие баунти, мёд, и вкусности. Хочется жирного и сладкого. Пирожное или торт(((o(♡´▽`♡)o)))
Люблю торт "красный бархат" Кексовое тесто и заварное самые вкусные, зато песочку не могу есть, сразу изжога, да и не люблю её.
🤔🤔🤔🤔
Очень странно, что браслет в день посчитал сон. Я не спала, но был момент тело было ватное, словно ленивец из мультика, "зверополис" кажется, медленно двигалась, медленно разговаривала, медленно соображала и зевала, зевала.... 🥱

😡
У нас с вытяжкой на работе какие то проблемы, начальство ходит говорит, что эта хламина, вот вот упадёт людям на головы, потому что крепления подгнили, на этом всё🤷‍♀️
То есть демонтировать её они не собираются, ждут когда кого-нибудь убьёт. ᕕ(˵•̀෴•́˵)ᕗ

В приложении сделала что то вроде открытки с шагами и своей активностью. Картинку подбирала, что бы видно было хоть что то.
Буквы и цыфры белые, это очень неудобно.
Например картинка с морем и песком не подошла 🥺

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Мороженое Сливочное Шоколадное [48 Копеек]	232	429.2	9.3	20.9	51
Вода	200	0	0	0	0
Итого	632	429	9	20	51

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Булгур, приготовленный	133	110.4	4.1	0.3	18.7
Банан	89	85.4	1.3	0.4	18.7
Свинина отварная, по 1-390	84	313.3	18.9	26.5	0
Чай зелёный [Напитки безалкогольные]	250	0	0	0	0
Вода	200	0	0	0	0
Хлеб Столичный [Хлебный Дом]	52	112.3	3.6	0.6	23.8
Мёд Натуральный Цветочный [365 Дней]	10	30.8	0.1	0	8
Итого	818	652	28	27	69

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	123	57.8	0.5	0.5	12.1
Апельсин	102	43.9	0.9	0.2	8.3
Печенье [Tuc]	8	136	2.4	6.4	17.6
Чай зелёный [Напитки безалкогольные]	250	0	0	0	0
Вода	200	0	0	0	0
Творог 2% жирности	19	21.7	3.8	0.4	0.6
Конфета Баунти [МарС]	27.5	36.6	0.9	7	16.5
Мёд Натуральный Цветочный [365 Дней]	5	15.4	0	0	4
Итого	758	311	8	14	59
Итого за день	2208	1392	45	63	179

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга 13.12.2023 21:12

У меня часы иногда дневной сон считывают по пульсу, хотя не сплю, тело расслабленно и не двигаюсь 😅это бывает в момент, когда по телику смотрю что-то очень интересное)))

Хуоти 14.12.2023 07:27

Ольга, вот и у меня ни с того ни с чего, тоже взяли и посчитали. Наверное я присела и шибко раслабилась.