Радмира

04-09-2025

Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога

Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...

1 405

Лариса Брусенцева

31-08-2025

Дневник питания за 31.08.2025

Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...

7 223

Страна дождей

01-09-2025

Дневник питания за 01.09.2025

Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...

9 180

Антон Иващук

05-09-2025

Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).

18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...

4 66

Сырная запеканка с перцем и цветной капустой

Автор Светланушка

140.7

14.4

5.9

6.9

7

2 0

Салат со свежим кабачком и шампиньонами

Автор Алёна Прекрасная

79.6

4.8

5.4

3.3

14

0 0

Ячменный блинчик с творогом

Автор Радмира

168.3

9.6

2.7

26

5

2 7

Елена

2025-09-03

Калорийность: 1297 кКал

Витамины и минералы: 91%

Алексей Фёдоров

2025-09-03

Калорийность: 1393 кКал

Витамины и минералы: 88%

Ирина Макс

2025-09-01

Калорийность: 1581 кКал

Витамины и минералы: 100%