Впервые пишу, спрашивая совета... Люди как вы справляетесь с дикими стрессами? Не имею в виду заедан...

Впервые пишу, спрашивая совета... Люди как вы справляетесь с дикими стрессами? Не имею в виду заедания, а как вы выходите из жесткой депрессии?

Галин@ 05.09.2014 00:16

Я делаю так, чтобы у меня не было на депрессию времени. Обычно помогает. Работа, учёба, спорт, можно в гости напроситься на единственные 2 свободных часа в неделю, а потом прийти домой и упасть. А завтра в том же ритме.

Оксана Бондаренко 05.09.2014 00:18

Галин@, А , если депрессия дома...

Галин@ 05.09.2014 00:19

Оксана Бондаренко, То не надо быть дома.

Оксана Бондаренко 05.09.2014 00:20

Галин@, Галочка, вы свободны видимо от уз, потому и сами распоряжаетесь своим временем, а если все ваше время, силы и вообще все под контролем?

Галин@ 05.09.2014 00:23

Оксана Бондаренко, Ну если так, то у вас не депрессия, а переутомление.

Оксана Бондаренко 05.09.2014 00:24

Галин@, Наверно...

Оксана Бондаренко 05.09.2014 00:30

Спасибо за комментарии и совет.

Екатерина 05.09.2014 01:05

если у вас реальная депрессия, то это к специалисту, если просто хандра, то спа, шопинг, комедии, отдых на природе, рукоделие, животные, спорт, хорошие книги, изучение чего-либо нового (языки, например) и т.п. выбирайте на свой вкус.