Рецепт Маринованые кабачки

Калорийность - 103.7 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 7.4 г; углеводы - 8 г на 100 г.

Ингредиенты

Кабачок	500 г
Масло подсолнечное	50 г
Винный уксус (3%)	20 г
Мед пчелиный	20 г
Чеснок луковица	25 г
Укроп	30 г
Петрушка	30 г
Перец черный молотый	2 г
Соль поваренная пищевая	3 г
Соус томатный острый	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Сейчас сезон овощей в полном разгаре и хочется разнообразить свое меню, этот рецепт прост и быстр в приготовлении и не несет с собой ни вреда ни лишних калорий нашей талии. Рекомендую, моей семье очень нравится.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	103.7 кКал	6.16%
	Белки	1.1 г	1.45%
	Жиры	7.4 г	13.21%
	Углеводы	8 г	3.65%
	Пищевые волокна	1.1 г	5.5%
	Вода	81 г	3.56%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

9.1%

b-car

9.9%

В1

1.9%

Холин

0.3%

2.2%

5.9%

4.1%

B12

24.7%

22.7%

0.6%

вит.К

59%

3.9%

Калий

10.3%

4.1%

3.9%

15.6%

2.8%

11.2%

3.5%

0.3%

3.9%

5.4%

2.3%

0.7%

0.9%

0.1%

1.1%