Оксана Бондаренко
13.12.2013 10:09
Оксана Бондаренко
11.12.2013 21:38
За вчерашний день набрала 300 грамм, поэтому сегодня меню
ограничила немного ! 
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Оксана Бондаренко
10.12.2013 08:57
Мой сегодняшний план действий,надеюсь все успею. Прикреплен дневник питания
Оксана Бондаренко
09.12.2013 19:48
Оксана Бондаренко
09.12.2013 19:40
Записывала в блокнот,а теперь перенесла в М3Р. Прикреплен дневник питания
Оксана Бондаренко
09.12.2013 19:34
Наконец добралась до компьютера. Прикреплен дневник питания
Оксана Бондаренко
06.12.2013 13:40
Сегодня 1171 ккал. 
без
вреда для организма. Прикреплен дневник питания
без
вреда для организма. Прикреплен дневник питания
Оксана Бондаренко
05.12.2013 23:43
День очень напряженный,но 1570 ккал. наела. Прикреплен дневник питания
Оксана Бондаренко
05.12.2013 00:43
1570 ккал. А очень даже сытно! Прикреплен дневник питания
Оксана Бондаренко
03.12.2013 21:59
Меню на 1346 ккал. Питательно и полезно. Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Гратен из цветной капусты и брокколи с соусом морнэ
100
4.4
7.6
3.2
6
Тыквенно яблочный мусс
67.3
1.1
2.3
10.4
0
Овсяно-сырник без сахара
121.3
9.4
5.7
7.9
8
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Интересные блоги
