Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
61
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
@ СТЕВИЯ - Стевиол /эритроль 99.8 % |
13
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
430
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
70
|
175 | 19.5 | 10.3 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
Итого | 586 | 265 | 19 | 20 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
@ Салат с морковью кальраби капуста |
41
|
59.9 | 0.5 | 5.7 | 1.6 |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
17
|
143 | 0.2 | 15.8 | 0 |
Лук порей |
29
|
10.4 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Грецкий орех |
13
|
85.3 | 2.1 | 7.9 | 1.4 |
Груша |
97
|
45.6 | 0.4 | 0.3 | 10 |
Руккола |
16
|
4 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
53
|
178.6 | 1.2 | 18.6 | 1.7 |
рулетик из языка |
53
|
96.2 | 6.7 | 7.2 | 2.1 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
25
|
75 | 5.1 | 5.8 | 0.6 |
Кефир 3,2% жирности |
128
|
75.5 | 3.7 | 4.1 | 5.1 |
Картофель отварной по 1-206 |
78
|
58.5 | 1.6 | 0.3 | 12.3 |
Фарш свиной, 96% мяса / 4% жира, приготовленный |
73
|
136.5 | 22.3 | 5.2 | 0 |
Итого | 623 | 968 | 44 | 70 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок лимонный |
3
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
@ Витамин D3 капсула 2000 IU |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
@ Витамин С 1000 мг |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
14
|
2.9 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 1718 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (латук) |
19
|
3 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый |
103
|
14.4 | 0.6 | 0 | 3.9 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
24
|
84 | 6.3 | 6.4 | 0 |
Желудок куриный (Тушение) |
220
|
264.2 | 43 | 13.1 | 1.3 |
Итого | 366 | 365 | 50 | 19 | 5 |
Итого за день | 3293 | 1603 | 114 | 110 | 42 |
А у вас шагомер какая программа или какой фирмы? Мой замечаю, неверно шаги указывает. У меня программа на телефоне.