Дневник питания за 04.08.2024

Добрый вечерок всем 👻🥰 В субботу в окно видела как сосед хвастался другому, что набрал полные 3 карзины грибов и еще багажник загрузил 😅 Правда, жаль мнеего жену 🤣🤣🤣
А вчера очень уж захотелось в лес за лисичками и баравичками , но опять не создалась компания. Сама сейчас не имею автомобиля, то должна зависеть от кого-то и планы рушаться...
Но унывать не стала и на базарчике купила лисички опять и запахло в комнате грибами 😉😜!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	40	0.4	0	0	0
@ СТЕВИЯ - Стевиол /эритроль 99.8 %	8	0	0	0	0
Вода	290	0	0	0	0
Итого	338	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
@ Сыр Мемеl blue 50 % с голуб плес.	23	80.3	4.8	6.7	0.5
@ Сыр Домашний 45% 240 г.	26	87.9	6.6	6.7	0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	14	104.7	0.1	11.6	0.1
Руккола	23	5.8	0.6	0.2	0.5
Петрушка свежая	16	7.8	0.6	0.1	1.2
@ Окрошка с чайным грибом	360	260.6	14.4	15.1	15.1
Итого	462	547	27	40	17

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1680	0	0	0	0
Сок лимонный	3	1	0	0	0.1
@ Thio 600	1	0	0	0	0
@ Омега-3 Fish Oils 200 капсул	2	20	0	2	0
@ Витамин D3 капсула 2000 IU	1	0	0	0	0
Итого	1687	21	0	2	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец парниковый	156	17.2	1.1	0.2	3
Картофель отварной по 1-206	173	129.8	3.5	0.7	27.3
Лисички	280	89.6	4.2	1.5	8.6
Лук репчатый (Жарка)	48	14.6	0.6	0.1	2.8
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	32	261.1	0.4	28.8	0
Итого	689	512	9	31	41
Итого за день	3176	1080	36	73	59

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Oksana 05.08.2024 23:56

Вкуснятина! Настоящая классика.

Татьяна 06.08.2024 01:21

Ух какая красотища-вкуснотища!!! 😋

Елена Петрова 06.08.2024 04:00

Я люблю картошку с маслята или опятами. Тут только белые в почёте у местных. Но в этом году их пока мало, хоть грибной дождь каждый день. Лисички очень полезные, тоже хочу купить если не схожу сама. 200 руб пакет у нас стоят

Alexey Alexey 06.08.2024 06:29

Всем привет! Кто-нибудь может подсказать, как правильно питаться при перегибе желчного пузыря?

Елена 06.08.2024 08:17

Какой у вас аппетитный ужин)))
Грибочки жаренные, да с картошечкой. да вообще без нечего тоже вкусно))))))

Виля 06.08.2024 14:29

Oksana, Ага 👻!

Виля 06.08.2024 14:31

Татьяна, Подтверждаю 😉👋!!!

Виля 06.08.2024 14:36

Елена Петрова, Все эти грибы, которые упамянули всегда собирали, но маслят и на базаре как- то не видела.
А вот калпачки я раньше никогда не собирала, а они такие вкусные и легко перебираемые , но ещн рано у нас. Жду тоже 🤣🌷

Виля 06.08.2024 14:37

Елена, дааааа, поужинали вкусно и облизались 😉😜

Елена 06.08.2024 15:16

Виля,
Мы тоже облизались)))))) в пятницу тоже пойдём на вылазку искать в магазинах грибочки))))

Виля 06.08.2024 15:34

Елена, А у вас базарчиков нет рядышком?

Анна 06.08.2024 15:44

Хорошо, что сосед ещё и на рыбалку не заехал и не наловил карасей! Вообще в грибах люблю только процесс сбора, остальное очень утомительно и отнимает много времени. А потом бац и всё съели за 15 минут.

Елена 06.08.2024 17:12

Виля,
базарчики есть, но то, что с огорода. А вот грибы, такое запрещено.

Виля 06.08.2024 19:36

Елена, ясненько ☺️. У нас так можно , то очень удобно когда рядышком. Хоть , правда, долго не позволяли 🫣😭

Виля 06.08.2024 19:46

Анна, Ха - ха - ха... Про соседа, это как раз тот случай, когда медочь в ведре привозит, а соседу в окно кричит "вот такую щуку" ( типа метровую 🙃🤯👻) поймал... И с ведерочком махает 🤣🤣🤣.
А грибы я люблю сушить и фаршировать ими зимой. А лисички мариную в небольшых 230 г баначках и на праздник на стол как свеженькие 😘.

Анна 06.08.2024 19:53

Виля, мы сушим только белые, а «вот такую щуку» это они все мастера рассказать😂

Виля 06.08.2024 20:24

Анна, точно 👻 Я тоже только белые сушу 🤗