Дневник питания за 15.02.2024

Всем здравствуйте ☺️👐и приятного уютного вечерка 😜🫠❗
Меня опять обрадовал рождественский кактус, который зацвел опять . У него очень интересный сам цветок - удленнеый... с 2-3 цветущих частей 🏵️🥰🪄

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	343	0	0	0	0
@ СТЕВИЯ - Стевиол /эритроль 99.8 %	4	0	0	0	0
Кофе натуральный, молотый	38	76.2	5.3	5.5	1.6
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	21	157.1	0.1	17.3	0.2
Итого	406	233	5	22	1

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морковь	20	7	0.3	0	1.4
Редис	16	3.2	0.2	0	0.5
Огурец грунтовый	49	6.9	0.4	0	1.2
Помидор (томат), грунтовый	58	13.9	0.6	0.1	2.2
Салат (латук)	36	5.8	0.5	0.1	0.7
@ Борщ	104	56.9	3.2	2.4	5.5
@ Суп с фасолью	156	166.5	8.3	8.4	12.9
Сметана 30% жирности	6	17.6	0.1	1.8	0.2
@Хинкали	130	345.8	11.1	19.5	29.9
@ Паштет	9	18.9	1.4	1.4	0.1
Сыр из козьего молока полутвердый, м.д.ж. 55% в сух. в-ве	37	134.7	8	11	0
Колбаса Ливерная [Рубиком]	7	10.6	1.4	0.6	0.3
Итого	628	787	35	45	55

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2160	0	0	0	0
Цинк	1	0	0	0	0
Био - Хромиум Мега	1	0	0	0	0
@ Псиллиум- лен	2.1	0	0	0	0
Итого	2164	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую	26	41.3	3.3	3	0.2
Крабовая икра	6	20.9	0.3	2	0.3
Карп жареный, по 1-364	199	360.2	36.8	20.9	6.4
Перец сладкий красный	26	7	0.3	0	1.4
Соль морская [Сырье и приправы]	3	0	0	0	0
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве	43	118.3	9.1	8.3	1.6
Итого	303	547	50	34	9
Итого за день	3501	1568	90	102	66

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Люда 16.02.2024 19:38

Надо же.. февраль месяц, а он цвести придумал. Наверное, хорошо ему у вас.

Олька 16.02.2024 19:44

Люда, у меня тоже цветет ))) Как начал в ноябре, так остановиться не может. Видимо, весна нескоро прийдет 😂

Виля 16.02.2024 19:47

Люда, Наверное хорошо 😜 ! Он всегда начинает цвести на рождество и только недавно закончил "сессию" ... и опять 👍❗

Виля 16.02.2024 19:49

Олька, Он тоже долго "празднует" 👻🤗

Moroshka 16.02.2024 19:49

Декабрист, зигокактус. У меня разные сорта, и цветут в разное время, один в ноябре, другой весной, а третий летом)

Люда 16.02.2024 20:09

Олька, у меня цвел с конца ноября недели две. Очень много было цветов и все сразу почти и распустились.

Ольга Анатольевна 17.02.2024 09:30

Добрый день Виля Дарю цветочек

Это декабрист. Мне тоже он очень нравится. Красотааааааааааа!!!!

Виля 17.02.2024 23:51

Ольга, Добрый вечер, я знаю , у меня раньше 298 кактусов было, я их прививала, имела паспорта, заполняла каждый день все изменения и т.т. Пока ... в один день не нашла дома пустые подоконники и очень обиделась... Из юношеского принципа отказалась поступать на биологию, но сейчас не сожалею : с семьей просто не было б возможности столько заниматься любимым делом 🫠😮‍💨