Дневник питания за 01.01.2024

С НОВЫМ ГОДОМ ВСЕХ 🐉❗Пусть Все в этом Году находят то,чего желают реальное, а Дракончик им поможет стать здоровыми, счастливыми и везучими 🎇

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	17	0.2	0	0	0
Вода	150	0	0	0	0
Итого	167	0	0	0	0

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	17	0.2	0	0	0
Вода	180	0	0	0	0
Салат (латук)	46	7.4	0.7	0.1	0.9
@ Ultra Red krill oil супер сильное	22	0	0	0	0
@ Хлеб с кефиром	42	126.8	3.8	1.7	23.8
@ Масло сливочное "Шв. укис"	28	209.4	0.2	23.1	0.2
Соль морская [Сырье и приправы]	5	0	0	0	0
Лосось атлантический, разведенный на ферме, сырой	72	149.8	14.7	9.7	0
Огурец грунтовый	68	9.5	0.5	0.1	1.7
Итого	480	503	19	34	26

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
@ Ultra Red krill oil супер сильное	22	0	0	0	0
@ Каппучинно Сосоа	4	15.2	0.2	0.3	2.9
Язык свиной отварной	32	96.7	8.4	7	0
Язык говяжий отварной, по 1-394	82	189.4	19.7	12.3	2.2
Майонез [Hellmann's]	23	154.3	0.1	16.8	0.7
@ Салат БЕЛЫЙ	268	516.7	9.1	37	18.2
Руккола	22	5.5	0.6	0.1	0.5
Итого	453	977	38	73	24
Итого за день	2790	1481	58	108	51