Дневник питания за 04.12.2023

Было бы все хорошо, если б не температура ? или так, и головка бо-бо... Может вчера подхватила... что- то. Есть вообще не охота, силенок нет - давно такого не было . Может и не елаб , но не хочу занижать на 0 ксаl. Дам и организиму отдохнуть.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	17	0.2	0	0	0
Итого	17	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хурма	51	34.2	0.3	0.2	7.8
Сельдерей	5	0.7	0	0	0.1
Петрушка свежая	4	2	0.1	0	0.3
Кольраби	51	22.4	1.4	0.1	4
Тыквенные семечки, сушеные	9	50.3	2.7	4.4	0.4
Итого	120	109	4	4	12
Итого за день	137	109	4	4	12