Дневник питания и тренировок за 06.04.2014

Марина Амерханова,  у меня 6 тренировок в неделю 3 силовых с железом и кардио и 3 аэробных по часу плюс ребенок год и три соответственно прогулки быстрым шагом по 2 часа в день, так что как раньше 1200 калорий мне не хватает