База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Панкейк 45 г
Сыр Копыльский
Протеиновое печенье
Пастила с вишней
Лаваш оригинальный ( лепёшки 6 шт)
Овощная запеканка ( кабачки, сыр, яйца, черри)
Сыр фета
Батончик с бананом
Банановое молоко
Протеин сывороточный
Батончик протеиновый
Летний салат по азиатски
Белковый порошок
Летний салат с курицей
Какао 2 чл без горки
Тофу классический 14 г белка
Сыр Веган моцарелла
Йогурт соевый
Йогурт постный
Соус майонезный 30% веган
Арахис в кунжуте
Сыр PRETTO Ricotta 45%, 500 г
йогурт греческий натуральный 2% жира
суп томат и базилик
Хлеб заварной с сухофруктами
сыр легкий
сыр легкий (ломтик 20,8г)
Кофе свежесваренный без сахара
Суп рисовый на курице
Сыр легкий
Омлет из 3 яиц и молока
Борщ постный
Греческий салат
Баклажаны крупно порезанные тушеные с красным перцем, луком, чесноком
Кабачки жареные с помидором и чесноком
Салат с курицей, огурцом и соевым соусом с кунжутом
Салат с капустой, помидором, огурцом, заправленный маслом
Сур гороховый
Салат зеленый с огурцом и редиской заправленный маслом растит
Салат зеленый с яйцом
Кекс шоколадный в микроволновке
Морская капуста премиум в пластинках
Смесь сухофруктов и орехов Моя
Икрянники
Овсянное молоко классическое
Напиток овсяный с шоколадным вкусом
Кофе РАФ
Рафаэлло конфеты
Хлебцы бутербродные
Перец фаршированный
Паштет из мяса индейки
Йогурт живая еда с клубникой 125 г
Паста из морепродуктов "Антарктик-Криль"
Салат +кукуруза+овощи
Спаржа
Майонез постный
Французский салат красоты:овсянка, мед, грецкие орехи и яблоко
Хлеб ржанно-пшеничный ПАЛАНГА
Постный смузи яблоко+банан
Капустный суп Синди
Икра мойвы с Креветкой 180 г банка
Йогурт обогащенный с персиком
Сыр фасованный утренний
Крем-сыр Cream Cheese классический
Сыр плавленный President Сливочный ломтевой
Сыр МОНЕ
Салат "спаржа по-корейски"
Грибы маринованные
Мойва жареная
Любимое овсяное с кусочками шоколада и клюквы
Кальций Д3 Никомед
Арахисовая паста 340 г.
Сыр сливочный легкий
кофе черный растворимый без сахара
Мюсли Эпоха Злаков "Фруктовый сад"
Смузи с бананом и овсянкой
Ризотто с овощами и куриным фаршем
Темный шоколад с мятой
Йогурт натуральный белый
Сыр Маасдам
тортилья пшеничная с отрубями и льняными семенами
Салат из свежих помидоров и перца с маринованным луком
Фарш куриный
БИО йогурт отруби и злаки
йогурт греческий с черникой
Сыр Король сыров жирность 20,8г
Плов диетический с куриной грудкой без моркови
кофе черный растворимый с сахаром
Белковый омлет с помидорами без масла
Баклажаны с гранатом и зеленью
Яблоки печеные
Отбивные из куриной грудки
Свежесваренный кофе с сахаром
паста из чечевицы, моркови и чеснока
арахисовое масло
Комливит сияние
Каша 4 злака
Постный грибной суп
мюсли с бананом запеченные ОГО
козинаки из кунжута
хлебцы вафельные лайт без дрожей
Кукурузные хлопья ст. ложка-7 г, стакан-50 г
Фруктовый смузи
имбирь свежий
картофельное пюре со шпинатом и имбирем
Солнечный хлеб с ядром подсолнечника
паштет из фасоли, орехов, чеснока, моркови и чернослива
малина с сахаром замороженная
клубника с сахаром замороженная
нут тушеный с морковью и зеленой фасолью
смузи овсянка, ананас, арахис и отруби
Ролл Окинава 1 шт 30г
Васаби Сэн Сой Премиум
Ролл Аляска 1 шт 30 г
Ролл Дракон маки 1 шт 29,2 г
Ролл Киото 1 шт 21,7 г
суп-мисо 1 чашка
виноград белый
Хлебцы Dr.Korner Семь злаков цельные зерна
грибы тушеные с морковью и луком
Бразильский орех
ХЛЕБЦЫ ШВЕДСКИЕ с тыквенными, подсолнечными и льняными семечками
ХЛЕБЦЫ ШВЕДСКИЕ FAZER, 280Г (4 ШТ. ПО 70Г)
чай черный
зеленый чай без сахара чашка 150 г воды 2 г чая
Компливит-актив
Зерновой батончик NATURE VALLEY Crunchy Apple Crisp
лепешка по-мексикански 7штук по 15 г
Батончик мюсли Ego с лесными ягодами в йогурте.
Печенье юилейное утреннее медовое с орехами
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
57
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14