Рыжик
20.12.2013 14:31
Рецепт арахисовое масло
Калорийность - 581.6 кКал; белки - 18.7 г; жиры - 44.3 г; углеводы - 26.8 г на 100 г.
Ингредиенты
| Ядро ореха арахиса жареное | 100 г |
| Масло подсолнечное | 10 г |
| Мед пчелиный | 30 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 581.6 кКал | 34.54% | |
| Белки | 18.7 г | 24.61% | |
| Жиры | 44.3 г | 79.11% | |
| Углеводы | 26.8 г | 12.24% | |
| Пищевые волокна | 3 г | 15% | |
| Вода | 6 г | 0.26% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
~
b-car
~
В1
20.6%
B2
4.7%
Холин
~
B5
0.4%
B6
1.1%
B9
0.8%
B12
~
C
0.5%
D
~
E
58.6%
H
0%
вит.К
~
PP
63.3%
Калий
17.1%
Ca
1.4%
Si
~
Mg
51.2%
Na
2.3%
P
34.9%
Cl
0.2%
Fe
7.7%
I
0.3%
Co
0.6%
Mn
0.4%
Cu
1.3%
Mo
~
Se
~
F
0.5%
Cr
~
Zn
0.2%
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
Лучшие рационы
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1239 кКал
2025-11-11
Калорийность: 1430 кКал
Новые рецепты
