ФИБРОУГЛЕВОДЫ - углеводы с клетчаткой

Список по убыванию:
1.Спаржа
2.Брюссельская капуста

3.Зеленостручковая фасоль

4.Цветная капуста

5.Шпинат

6.Салат

7.Кабачки

8.Тыква.

Олександра 17.01.2014 00:35

А разве клетчатка не в большинстве фруктах и овощах?
Фиброуглводы - страшное какое-то название!)

Рыжик 17.01.2014 13:03

Это же и есть овощи. Комплексные углеводы – (фиброуглеводы) – это в основном овощи и зелень.

Лучшие рационы

Интересные блоги

Новые рецепты