Блог
Войти
ALF
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ALF
29.11.2021 18:43
Информация к размышлению.
Информация к размышлению.
2
3
Татьяна!!!
30.11.2021 20:59
Полностью согласна и поддерживаю
Έλενα
09.12.2021 11:18
Тоже запасься ...с животиком
Taтьяна
21.12.2021 12:32
Очень уважаю и часто слушаю этого доктора!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
5
0
Соус болоньезе
Автор
InnaLandina
185.3
5.9
15.3
5.2
6
1
0
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Лучшие рационы
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
GrapTil
2025-08-01
Калорийность:
1512 кКал
Витамины и минералы:
95%