Блог
Войти
ALF
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ALF
18.03.2014 21:07
Дневник питания и тренировок за 18.03.2014
Сегодня хорошо подобрал продукты. Рацион получился весенний. Да и вес радует. Да прибудет с нами сила. Прикреплен дневник питания
2
ALF
17.03.2014 17:47
Дневник питания и тренировок за 17.03.2014
Прикреплен дневник питания
ALF
16.03.2014 20:34
Дневник питания и тренировок за 16.03.2014
Прикреплен дневник питания
ALF
15.03.2014 18:43
Дневник питания и тренировок за 15.03.2014
Прикреплен дневник питания
1
ALF
14.03.2014 19:39
Дневник питания и тренировок за 14.03.2014
Прикреплен дневник питания
ALF
13.03.2014 19:17
Дневник питания и тренировок за 13.03.2014
Прикреплен дневник питания
ALF
12.03.2014 19:14
Дневник питания и тренировок за 12.03.2014
Прикреплен дневник питания
ALF
11.03.2014 20:12
Дневник питания и тренировок за 11.03.2014
Прикреплен дневник питания
ALF
11.03.2014 19:45
Дневник питания и тренировок за 09.03.2014
Прикреплен дневник питания
ALF
08.03.2014 19:33
Дневник питания и тренировок за 08.03.2014
Всех девчонок в МЗР с праздником ВЕСНЫ!!! Прикреплен дневник питания
4
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
180
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Страна дождей
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
Продолжаем разговор про мою знакомую с диабетом.По...
5
57
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-06
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Овощи запечённые
Автор
Алиса
111.4
2.3
4.7
14.3
14
3
0
Свекольный салат с чесноком и сметаной
Автор
Алиса
55.9
2
1
9.6
7
1
0
Льняная каша с чиа
Автор
Таисия
86
2.4
3.9
8
14
1
0