База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Баклажан тушёный с другими овощами
Лаваш с творогом Аля блинчики
Картошка тушёная с грибами
Колбаски пиханки
Кулич Пасхальный
Блины протеиновые
Курино овощная запеканка
Рис босмати
Печенье кокосовое
Салат луковый
Овсяное льняная каша
Щи
Риккотники
Пп рулет с ягодами
Пп салат с ветчиной
Шоколадный торт пп
Овсяноблин
Суфле
Вафли Гербалайф
Шпинат тушеный
Геркулес на сухом молоке
Борщ красный на косточках
Котлеты говядина курица
Скрэмбл с курицей
Нут в томате
Лисички жареные
Пудинг творожный с чиа
Куриные котлеты
Венские протеиновые вафли
Котлеты свино-куриные
Индейка отварная
Протеиновое желе бомббар с клубникой и яблоками
Заливное из индейки
Индейка запеченая
Протеиновое мороженое
Индейка ? тушёная
Птитим (кус-кус)
Говядина тушёная
Желе молочное
Желе
Скумбрия солёная
Блины цельнозерновые на закваске
Чечевичное пюре
Мусс киви
Блины цельнозерновые с творогом
Рубленые котлетки в духовке
Капуста тушёная
Печень говяжья с грибами
Сдоба с изюмом
Котлеты рыбные
Брокколи отварной
Куриные сердечки
Мусс хурма +чиа
Макароны твёрдых сортов
Хлеб цельнозерновой
Мусс с чиа
Куриное филе тушёное
Пюре из нута
Соус с авокадо
Домашняя ветчина
Кролик тушёный
Курица целая запечённая в духовке
Печенье овсяное
Тешеный кролик
Салат пекинка с йогуртом
Тортик
Салат щётка
Омлет из 4 яиц
Кальмар тушёный
Каша овсяная на воде
Гречка отварная
Тефтели с соевым фаршем
Бедро запечённое
Скумбрия запечённая
Шампиньоны тушёные в греческом йогурте
Каша овсяная молочная
Голубцы ленивые
Булгур
Пекинский салат по корейски
Филе по французски
Брауни
Рыба красная
Суп чечевичный пп
Каша овсяная цельнозерновая
Печень куриная тушёная
Грудка+брокколи тушёные
Рыба макрурус притушенная
Овсянка на молоке с изюмом
Перловка
Фасоль стручковая отварная
Фрикадельки куриные
Суп пюре с шампиньонами
Блины
Рассольник на свиных косточках
Голень куриная запечённая в духовке
Куриное филе обжаренное
Отбивные в панировке
Отбивные свиные
Креветки ? с овощами
Филе со спаржевой фасолью в сметане
Сырники с изюмом
Каша рисовая с изюмом
Каша гречневая молочная
Спаржевая фасоль с курицей
Жареная треска
Сырники с Овсянкой без сахара
Рисовая каша с тыквой
Омлет из 3 яиц
Филе куриное жареное
Грудка с грибами и овощами
Пирог с конопляной мукой
Вино Пиросмани полусладкое
Оладьи
Сух гороховый
Курица фаршированная рисом
Суп щавелевый
Блины творог и вишней
Куриные крылышки в мультиварке
Кофе
Рулька запечённая
Запеканка без сахара
Омлет в микроволновке
Жареные бедра
Пекинка с креветками
Голубцы ленивые
Пекинка с морковкой по корейски и майонезом
Суп фасолевый
Пирог коврижка
Овощи тушёные с шампиньонами в сметане
Макароны отварные
Тушеная грудка с шампиньонами
Омлет из 2 яиц на молоке
Омлет со шпинатом из 4 яиц
Салат пекинская капуста с креветками
Интересные блоги
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
18
56
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53
Ирина Макс
13-06-2025
Дневник питания за 13.06.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается какой полезн...
7
49
Новые рецепты
Кета с овощами
Автор
Море Перемен
71.6
8.1
2.2
4.6
27
1
0
Запеканка
Автор
Анна
180.4
12.1
7.3
16.7
0
0
0
Цветная капуста с кабачком и горошком
Автор
Светланка
56.9
2.1
2.2
6.2
18
4
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%