Пекинка с креветками

Калорийность - 70.4 кКал; белки - 8.1 г; жиры - 3.3 г; углеводы - 1.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Пекинская капуста	300 г
Огурец парниковый	100 г
Чеснок	5 г
Майонез «Провансаль», 67% жирности	30 г
Йогурт натуральный 3.2%	50 г
Креветка приготовленная	200 г
Лимон	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Креветки отварить, очистить, если крупные, то можно нарезать (вес креветок в очищенной виде). Все ингредиенты нашинковать. Приготовить соус из йогурта, майонеза, лимона, чеснока. Заправить салат. И всем приятного ? аппетита

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	70.4 кКал	4.18%
	Белки	8.1 г	10.66%
	Жиры	3.3 г	5.89%
	Углеводы	1.9 г	0.87%
	Пищевые волокна	0.7 г	3.5%
	Вода	78.7 г	3.46%