| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб "Целебный" с Цикорием [ВкусВилл] |
58
|
147.3 | 6.9 | 1.1 | 27 |
| Сыр Гран-При [ВкусВилл] |
47
|
173.9 | 11.8 | 14.1 | 0 |
| Апельсин |
240
|
103.2 | 2.2 | 0.5 | 19.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 745 | 428 | 20 | 15 | 47 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лапша со Вкусом Говядины [Доширак] |
80
|
352 | 5.6 | 14.4 | 50.4 |
| Лосось Слабосоленый [Санта Бремор] |
54
|
101 | 9.7 | 6.9 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 534 | 457 | 15 | 21 | 51 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ряженка 4,0% жирности |
400
|
268 | 11.2 | 16 | 16.8 |
| Пастила Фруктовая [Пастилушка] |
49
|
135.7 | 0.2 | 0 | 33.7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
150
|
93 | 4.4 | 5.3 | 7.1 |
| Итого | 949 | 500 | 15 | 21 | 58 |
| Итого за день | 2228 | 1385 | 51 | 58 | 157 |