Имени Нет
15.10.2024 20:59

Дневник питания за 15.10.2024

По еде - это всё, неважно себя чувствую, живот болел до утра после ужина, дристала до обеда. Надо спать пораньше лечь, пока есть возможность.

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Омлет в мультиварке
157
261.4 17.3 20.1 2.8
Горошек Консервированный [Праздник Урожая]
42
28.9 2 0 5.3
Сыр Российский [Брест Литовск]
41
139.4 8.6 11.7 0
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
43
112.7 3.2 1.2 22.1
Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1 [MacCoffee]
1
86 0.4 2.2 16.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Киви
175
82.3 1.4 0.7 14.2
Баранки Горчичные [ВкусВилл]
52
190.3 5.1 4.4 32.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги