Дневник питания за 08.09.2024

-=Хочется чего-то японского... харакири, например.=-

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное	165	259.1	21	19	1.2
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	3	22.4	0	2.5	0
Огурец парниковый	135	14.9	0.9	0.1	2.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Итого	703	300	21	21	4

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Груша	220	103.4	0.9	0.7	22.7
Сухарики Пшеничные [ВкусВилл]	25	90	2.9	0.5	18.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Итого	645	197	3	1	42

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Girandole N.34 [Barilla]	90	323.1	12.6	1.8	62.7
Шампиньоны	250	67.5	10.8	2.5	0.3
Сметана 20% жирности	80	164.8	2	16	2.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Итого	820	559	25	20	66
Итого за день	2168	1057	51	43	114

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Мария 09.09.2024 04:06

🤣🤣🤣 не переживайте, пройдёт и это. Видимо Осеннюю хондру подхватили 😊
Все будет хорошо!