Дневник питания за 07.09.2024

Весь рацион за день, не считая воду.

********************

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Урбеч из растопши без сахара [Nutley]	20	67	4.4	4.6	2
Яйцо куриное	165	259.1	21	19	1.2
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	3	22.4	0	2.5	0
Капуста квашеная по-московски	170	34	1.7	0	6.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде	400	8	0.4	0	1.4
Итого	758	390	27	26	11

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грейпфрут	370	129.5	2.6	0.7	24.1
Груша	240	112.8	1	0.7	24.7
Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом [Россия Щедрая Душа]	30	161.7	2.4	10.2	14.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Итого	1040	408	5	11	64
Итого за день	1798	798	33	37	75