Дневник питания за 04.09.2024

Весь рацион за день, не считая воду.

*На данный момент времени больше - невозможно*

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)	100	174.6	14.6	12.6	0.8
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	3	22.4	0	2.5	0
Сыр «Моцарелла» «Galbani”	47	108.6	7.8	8	1.4
Огурец парниковый	52	5.7	0.4	0.1	1
Кофе растворимый, приготовленный на воде	400	8	0.4	0	1.4
Итого	602	319	23	23	4

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр «Моцарелла» «Galbani”	78	180.2	12.9	13.3	2.3
Огурец парниковый	94	10.3	0.7	0.1	1.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Итого	672	195	13	13	5
Итого за день	1274	514	36	36	10